Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 17

I detta avsnitt kastar sig Joakim och Henrik in i djungeln av siffror och mätdata. Vad finns det egentligen för begränsningar i vetenskap och siffror på prestanda? Hur tolkar man datan och hur modifierar man upplägg utifrån den faktiska belastningsresponsen och när kan man faktiskt behöva gå emot mätdata?

Sen bjuder Joakim såklart på lite relevanta siffror för olika kravprofiler i olika övningar.