Elittränarpodden by STAC

Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 15

I femtonde avsnittet av Elittränarpodden by STAC djupdyker Joakim och Henrik i resan från symptom till prestation. Vad är det effektiva orsakskomplexet, hur kan man se signaler och hur skapar man fungerande samarbeten med sina klienter även om man kanske inte befinner sig på samma plats under vissa tider?

Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 14

I första avsnittet 2026 får Joakim och Henrik besök av två av Sveriges mest meriterade kampsportare; Klara Mattsson och Oskar Jaskari, som båda tagit helt färska VM-brons i Jujutsu i november.
Oskar har jobbat tillsammans med Joakim sedan 2011 och Klara sedan 2023 och i det här avsnittet får vi titta in i en kampsportares träningsvardag, med fokus på olika kravprofiler för olika discipliner, greppets betydelse och hur viktigt ett effektivt grenspecifikt träningsupplägg verkligen är.

Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 13

I årets sista avsnitt av Elittränarpodden by STAC, dyker Joakim och Henrik djupare i det som förra avsnittet summerades i, dvs "det beror på"... Vad beror det egentligen på, hur ser egentligen olika kravprofiler ut och hur bygger man ett relevant ramverk för respektive idrott eller yrke?

Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 12

Tolfte avsnittet av Elittränarpodden by STAC är återigen ett Q&A-avsnitt med frågor från våra tittare och lyssnare! I detta avsnitt tar vi oss an frågor om rörelse-automatisering, intervaller inom långdistans, ramverk som inte räcker till, dubbla formtoppar och överbelastningsskador.
Q&A formatet kommer bli återkommande var sjätte avsnitt och vi vill gärna få in så mycket frågor vi kan från er där ute så tveka inte att skicka in just din fråga!

Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 11

I elfte avsnittet av Elittränarpodden by STAC är det dags för Joakim och Henrik att stifta bekantskap med Professorn i klockan. Tiden är relativ sa Einstein och det stämmer väl förvisso, men när det kommer till klockan som mätinstrument är den absolut och den är också nödvändig för att ge både relevant feedback och se till att övningar och/eller tester ger den transfer vi vill.

Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 10

I tionde avsnittet av Elittränarpodden by STAC får Joakim och Henrik sällskap av en av Sveriges mest rutinerade och välutbildade golftränare, Daniel Bäck. Samtalen handlar om hypen kring fart i golfbranschen och vad som egentligen skapar fart i golfbollen. För hur man än vrider och vänder på det, och vad än utrustningsleverantörerna påstår, så behöver vi skapa fart i klubban via vår fysik, som sen på bästa möjliga sätt växlas över till bollen.

Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 9

I nionde avsnittet av Elittränarpodden by STAC tar Joakim och Henrik avstamp i förra avsnittet, där Oliver Ekman Larsson delade många bra tankar och insikter kring sitt låg- och högsäsongsupplägg. Eftersom det bara skrapades lite på ytan gällande detaljerna om hur man behåller sin power under högsäsongen, dedikerar vi nu ett helt avsnitt kring att reda ut begreppen och skapa förståelse för såväl de mest explosiva momenten som alla bakomliggande faktorer.

Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 8

I åttonde avsnittet av Elittränarpodden by STAC gästas Henrik och Joakim av en del av svensk hockeyhistoria; Oliver Ekman Larsson!
Oliver är mitt inne i sin sjunde lågsäsongsperiod tillsammans med Joakim på STAC och vi får i detta avsnitt titta in, mitt i processen, och höra både Olivers och Joakims ord och tankar om såväl upplägg som samarbete och utveckling över tid. Det är tydligen inte bara närheten från hemmet i Tingsryd som gör att han kommer tillbaka år efter år... för kroppen, den känns bättre än någonsin...

Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 7

I sjunde avsnittet av Elittränarpodden by STAC gästas Joakim och Henrik av Claes Wikström, även känd som @villaslipen!
Claes är en superspecialist på skridskor och framför allt profiler på skridskoskenor, han jobbar som materialare i Sveriges bästa bandylag Villa Lidköping och han tar oss med på en riktigt intressant och nördig resa på det väldigt detaljerade ämnet skenor och profiler. För det är ju faktiskt så att vi kan bygga vilken överlägsen fysisk kapacitet som helst i gymmet, får vi inte ner den i, i det här fallet, isen via skenan spelar det ju ändå ingen roll. Zlatan hade förmodligen inte dominerat i Seria A iförd ett par träskor...

Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 6

Sjätte avsnittet av Elittränarpodden by STAC är ett Q&A-avsnitt med frågor från våra tittare och lyssnare! I detta avsnitt tar vi oss an frågor om screenings, orsak/verkan, "konditionsträning" i hockey och vinterupplägg för golffys.
Q&A formatet kommer bli återkommande var sjätte avsnitt och vi vill gärna få in så mycket frågor vi kan från er där ute så tveka inte att skicka in just din fråga!